Kita Boleh Kapan Saja Menutup Telinga

 

Ada saat-saat dalam hidup ketika dunia terasa terlalu bising. Kata-kata datang bertubi-tubi, seperti hujan yang tak pernah berhenti, membasahi jiwa tanpa memberi ruang untuk bernapas. Dalam kebisingan itu, kita sering lupa bahwa kita memiliki satu hak sederhana—hak untuk memilih apa yang ingin kita dengar, dan apa yang perlu kita abaikan.

Kita tumbuh dalam lingkungan yang mengajarkan untuk mendengar. Mendengar orang tua, guru, teman, bahkan orang asing yang tak kita kenal. Kita diajarkan bahwa mendengar adalah bentuk hormat, bahwa mendengar adalah tanda kedewasaan. Namun, tidak banyak yang mengajarkan bahwa ada kalanya, menutup telinga adalah bentuk keberanian.

Kita boleh kapan saja menutup telinga.

Bukan karena kita lemah. Bukan karena kita tidak peduli. Tapi karena kita tahu, tidak semua suara layak tinggal di dalam kepala kita.

Ada orang-orang yang datang dengan kata-kata yang tampak benar, namun tanpa sadar menjatuhkan. Mereka berbicara seolah memahami, namun meninggalkan luka yang tak terlihat. Kata-kata seperti itu seringkali berbalut logika, seakan-akan masuk akal, namun perlahan merusak keyakinan kita terhadap diri sendiri.

Dan di titik itu, kita perlu belajar: tidak semua yang terdengar benar, benar-benar baik untuk kita.

Kita juga pernah bertemu dengan suara-suara yang mendekat dengan halus. Mereka tidak menyerang, tidak memaksa, tetapi perlahan menggerus. Mereka meragukan, membandingkan, dan menanamkan ketidakpercayaan. Tanpa kita sadari, kita mulai mempertanyakan nilai diri kita sendiri.

Dalam kondisi seperti itu, menutup telinga bukanlah bentuk penghindaran. Itu adalah bentuk perlindungan.

Karena tidak semua hal harus kita dengarkan. Tidak semua pendapat harus kita terima. Tidak semua kritik harus kita simpan.

Ada pula suara-suara yang datang dengan ajakan—ajakan untuk menjadi sesuatu yang bukan diri kita. Ajakan untuk mengikuti standar yang tidak kita pahami. Ajakan untuk hidup dalam ekspektasi yang tidak pernah kita pilih.

Dan seringkali, tanpa sadar, kita mengikuti. Kita mendengar terlalu banyak, hingga kehilangan suara kita sendiri.

Padahal, di dalam diri kita, ada suara yang jauh lebih jujur. Suara yang tahu kapan kita lelah. Suara yang tahu kapan kita terluka. Suara yang tahu kapan kita harus berhenti.

Namun sayangnya, suara itu sering kalah oleh kebisingan di luar.

Maka, menutup telinga adalah cara untuk kembali mendengar diri sendiri.

Ada kalanya kita harus berhenti mendengar hal-hal yang tidak berujung apa-apa. Percakapan yang hanya berputar pada hal yang sama. Kritik tanpa solusi. Perdebatan tanpa arah. Semua itu hanya menguras energi, tanpa memberi makna.

Dan hidup terlalu singkat untuk dihabiskan pada hal-hal seperti itu.

Menutup telinga bukan berarti kita menutup diri dari dunia. Justru sebaliknya, kita sedang memilih dunia seperti apa yang ingin kita izinkan masuk ke dalam diri kita.

Kita sedang belajar menyaring.

Menyaring kata-kata yang membangun, dan mengabaikan yang meruntuhkan. Menyaring suara yang memberi harapan, dan menjauh dari yang menebar ketakutan. Menyaring percakapan yang bermakna, dan meninggalkan yang kosong.

Karena pada akhirnya, apa yang kita dengar akan membentuk cara kita berpikir. Dan cara kita berpikir akan menentukan bagaimana kita menjalani hidup.

Jika kita terus-menerus mendengar hal-hal negatif, maka perlahan kita akan melihat dunia sebagai tempat yang gelap. Namun jika kita memilih untuk mendengar hal-hal yang memberi kekuatan, maka kita akan memiliki energi untuk terus melangkah.

Menutup telinga adalah bentuk kesadaran.

Kesadaran bahwa kita tidak harus hadir di setiap percakapan. Kesadaran bahwa kita tidak perlu membuktikan diri kepada semua orang. Kesadaran bahwa kita berhak untuk menjaga kedamaian diri kita sendiri.

Dalam dunia yang penuh dengan opini, menutup telinga adalah cara untuk tetap waras.

Kita tidak bisa mengontrol apa yang orang lain katakan. Tapi kita bisa mengontrol apa yang kita izinkan untuk tinggal.

Dan itu cukup.

Mungkin akan ada yang mengatakan kita terlalu sensitif. Mungkin akan ada yang menganggap kita tidak terbuka. Namun tidak apa-apa. Karena tidak semua orang mengerti betapa beratnya menjaga diri di tengah dunia yang bising.

Yang terpenting adalah kita tahu alasan kita.

Kita tahu bahwa kita tidak sedang lari. Kita hanya sedang memilih.

Memilih untuk tetap utuh. Memilih untuk tetap tenang. Memilih untuk tidak terluka oleh hal-hal yang sebenarnya bisa kita hindari.

Pada akhirnya, hidup bukan tentang mendengar semua hal. Tapi tentang memilih apa yang benar-benar penting.

Dan jika suatu hari, dunia kembali terasa terlalu ramai, terlalu keras, terlalu melelahkan—

ingatlah bahwa kita selalu punya pilihan.

Kita boleh kapan saja menutup telinga.